Ruhe und Entspannung – von der Massage bis zum Wellnesshotel

Wir leben in einer Zeit voller Hektik, Stress und Energielosigkeit. Der torkelnde Gang vom Bett zum Badezimmer, weil es einmal wieder zu wenig Schlaf gab. Schnell noch einen Kaffee beim Bäcker um die Ecke geholt, weil zum Frühstücken bleibt ja keine Zeit. Der nächste Termin in einer halben Stunde, am anderen Ende der Stadt. Schließlich der total erschöpfte Fall ins Bett, mit dem Bewusstsein, dass das ganze Spiel morgen von vorne beginnt. Wo bleibt die Zeit für sich und die Achtsamkeit, die wir unserem Körper schenken sollten, der für uns Tag für Tag Höchstleistung bringt? Es wird höchste Zeit den Alltag zu entschleunigen und mit dem Körper wieder in Einklang zu kommen. Wellness- und Entspannungsangebote gibt es dafür auf dem Markt genug. Doch woher soll man wissen, welche die richtige Maßnahme für einen ist?

Für jedes Anliegen gibt es unzählige Massagetechniken- und arten, von Sportmassagen, nach intensiven Workouts, zu entspannenden Massagen wie die schwedische Massage, Thai Massage oder auch die allseits bekannte Hot Stone Massage. Jede einzelne von ihnen dient der Lockerung von Verspannungen und der Förderung und Anregung von Durchblutung und Herz-Kreislauf-System.

Für die kalte Jahreszeit sind Saunagänge besonders beliebt. Die populärsten Saunaarten sind wohl die finnische Sauna, mit einem Temperaturbereich von 80°C bis 100°C und die Biosauna, die aufgrund der relativ niedrigen Temperatur von 50°C bis 60°C auch sehr gut für Saunaanfänger geeignet ist. Auch die Infrarotsauna bietet gute Einstiegsmöglichkeiten mit einer Temperaturspanne von 35°C bis 50°C und hat die Besonderheit, nicht die Luft im Raum zu erwärmen, sondern Tiefenwärme einzig und allein im Körper zu erzeugen und bietet dadurch Entspannung ohne zu schwitzen.

Super zu ergänzen, zu diesen beiden Wellnessmöglichkeiten, lässt sich die Form der Aromatherapie. Hier werden ätherische Öle aus Pflanzen gewonnen und haben, je nach Pflanzenart, heilende oder entspannende Wirkungen auf den Körper. In Verbindung mit Massagen und Saunagängen können diese Öle in einer verstärkten Form in den Körper gelangen und somit für Wohlbefinden sorgen.

Wasser allein hat eine starke heilende und entspannende Kraft auf unseren Körper. Nichtsdestotrotz werden auch hier verschiedene Möglichkeiten geboten, um noch ein Stück weiter aus dem Alltag genommen zu werden. Bäder, wie Sole-, Basen- oder Schwefelbäder wirken schmerzlindernd, entzündungshemmend und durchblutungsfördernd. Auch hier lassen sich, neben der angenehm warmen Wassertemperatur, mit Aromaölen magische Atmosphären schaffen.

Wieso also nicht einen Wellness Gutschein schenken, um Menschen, die einem wichtig sind, ein paar entspannende Tage in einem luxuriösen Wellnesshotel zu gönnen. In einem Wellnesshotel gibt es die Möglichkeit die verschiedenen Wellnessangebote, wie Massagen, Saunavarianten oder Bäder einmal auszuprobieren und sich vollständig auf diese einzulassen. Durch das gesamte Ambiente, was ein solches Hotel zu bieten hat, stellt sich der Körper bereits beim Eintritt in die Lobby auf Ruhe und Erholung ein. Entspannende Düfte und Klänge sorgen dabei für den absoluten Wohlfühlfaktor vom Empfangsbereich bis hin zum Hotelzimmer.

Was ist die Besonderheit an einem Elektrolyse Fußbad?

Fußbad

Unter einem Elektrolyse Fußbad versteht man ein Fußbad, welches Salz- und Wassermoleküle voneinander im Wasser trennt und so positiv geladene Natriumkationen und negative geladene Hydroxidanionen entstehen. Innerhalb der Wanne entsteht dadurch Druck, sodass ein Bestandteil der entstandenen Ionen über die Fußhaut aufgenommen werden kann und in den Körper geleitet wird. Dieser Konzentrationsausgleich sorgt anschließend dafür, dass Toxine, Säuren und andere Schadstoffe vom Körper ausgeschieden werden. Ein solcher Prozess läuft also nach einem Osmoseverfahren ab.

Wie funktioniert ein Fußbad mit Elektrolyse ?

Die ausgeschiedenen Schadstoffe befinden sich nun im Wasserbad und reagieren mit den sich dort befindlichen Ionen, sodass sich das Wasser jeweils mit einer bestimmten Farbe einfärbt und Schaum entsteht. Durch den Austausch und Neuregulierung wird das Immun- und Herz-Kreislauf-System im Körper gestärkt, wodurch der Körper erneut zum Selbstregulator wird. Färbt sich das Wasser schwarz, so wurde dem Körper Toxine aus der Leber entzogen, schwarze Flecken hingegen bedeuten den Ausstoß von Schwermetallen im Körper. Darüber hinaus kann sich das Wasser aber auch grün färben, dunkelgrüne Färbung bedeutet, dass eine Entgiftung der Gallenblase entsteht und gelb bis grün eine Entgiftung der Niere, Prostata und Harnbereich. Ferner weist eine rote Farbe auf blutartige Klumpen hin, Orange auf Toxine der Gelenke und braun auf Tabak und Leber. Des Weiteren kann sich weißer Schaum bilden, der auf eine Entgiftung des Lymphsystems hinweist.

Wie lange dauert ein Fußbad und wann sollte ein Fußbad angewendet werden?

In der Regel dauert ein Detox-Fußbad max. 30 min und man sollte das Verfahren mindestens 5 bis maximal 10 mal in wöchentlichen Intervallen wiederholen. Ebenso lassen sich anstatt Füße, Hände baden. Die Kur kann allgemein für jegliche Art von Problemen angewendet werden, da sie neben dem Entgiften gleichzeitig schmerzlindernd, entspannend, durchblutungsfördernd und energiesteigernd wirkt. Vor allem Allergien, chronische Schmerzen, Stoffwechselerkrankungen und Entzündungen können positiv gelindert werden. Allerdings sollten Menschen mit Vorerkrankungen und Personen in der Schwangerschaft sich vorher mit dem Hausarzt besprechen, da diese Therapieform in einigen Situationen ungeeignet ist. Gerade wer Herzschrittmacher bzw. Transplantate in sich trägt oder an Epilepsie und Virusinfektionen leidet, für denjenigen stellt die Therapie eher ein Risiko dar.

Das Gerät selbst lässt sich stufenweise einstellen, da es aus verschiedenen Programmen besteht, die den pH-Wert erhöhen oder senken können. Je nach Bedarf polarisiert das Fußbad in einer bestimmten Stufe mehr und wirkt so alkalisch oder säuerlich. Das Ganze wird durch einen mitgelieferten Ionisator und einen Infrarotgurt gesteuert, wobei der Infrarotgurt mehr optional angelegt wird, um zusätzlich Organe wie Leber mit ergänzender Wärme zu bestärken.

Wer also etwas für die eigene Gesundheit tun möchte, für denjenigen ist ein Fußbad mit Elektrolyse, eine gute Kaufoption. Gute Geräte mit Basisausstattung findet man in bekannten Onlineshops bereits ab 200 Euro aufwärts.

Aus welchem Material bestehen Gewindeeinsätze?

Werkzeuge, Industrie und Gewinde

Seit mehr als 60 Jahren sorgen diverse Hersteller von belastbaren Gewindeeinsätzen für sichere Verbindungen bei Produktionen aus Holz, Metall und Kunststoff. Der Gewindeeinsatz ist auch in der heutigen Zeit ein unantastbares Zubehör in unzähligen Arbeitsgebieten.

Was ist ein Gewindeeinsatz?


Er wird oft als Konstruktionselement eingesetzt. Unter Verwendung von Gewindeeinsätzen werden Innengewinde für Schraubverbindungen in Leichtmetall, Kunststoff und Holz geschaffen. Ein Hohlzylinder mit Innengewinde wird als Einsatz in das betreffende Material eingesetzt. Dieser Vorgang ist mit dem Dübeln vergleichbar. Ein Gewindeeinsatz weist Schneidschlitze auf und ist am Ende konisch modelliert. Beim Eindrehen ins Aufnahmeloch des Materials schneidet er sein Gewinde selbst. Diese absolut feste und sichere Verbindung ist zuverlässig vibrations- und erschütterungsresistent.

Die Einsatzgewinde sind vorwiegend aus:

• Nicht rostendem austenitischem Stahl 1.4301/X5CrNi18-10
• Einsatzgehärtetem Stahl, verzinkt,
• Rostfreiem Stahl 1.4105
• Rostfreiem Stahl 1.4305 und aus
• Messing gefertigt.

Zur Auswahl stehen Gewindeeinsätze mit Feingewinde und Regelgewinde zur Verfügung. Außerdem sind Gewindeeinsätze in verschiedenen Durchmessern und Längen, auch ohne Mitnehmer, zu erwerben.

Wo wird dieses Teil eingesetzt?


Verschiedene Konfigurationsmöglichkeiten und Ausführungen lassen unterschiedliche Einsatzgebiete mit vielen Möglichkeiten zu.
Der Gewindeeinsatz sorgt in Werkstoffen mit geringer Scherfestigkeit für hochbelastbare Verbindungen. Zu den Werkstoffen zählen Magnesium, Aluminium, mit Fasern verstärkte Kunststoffe sowie Kohlefaser-Verbundwerkstoffe. Geläufige Anwendungsmöglichkeiten sind im

• Innenausbau
• Möbelindustrie
• Küchenbau
• Treppenbau
• Fassaden- und Fensterbau
• Holzbau
• Holzspielzeug
• Kletterwände

Wenn Holz, weicher Kunststoff oder ähnliche Werkstoffe ein metrisches Gewinde benötigen, werden häufig Rampamuffen eingesetzt. „Rampamuffe “ ist für viele Monteure eine gebräuchliche Bezeichnung. Eine Muffe der Marke RAMPA ist als lange Einschraubmutter mit Holzaußengewinde und metrischem Innengewinde geschätzt.
Sämtliche Montagesysteme, Bauformen und Arten werden in ihrer Variantenvielfalt regelmäßig optimiert und dem Anstieg der anspruchsvollen Anwendungen angepasst.

Für Wartung oder Reparatur im Maschinenbau, Wiederholverschraubung und Gewindepanzerung, in der Autobranche, Elektroindustrie sowie in Luft und Raumfahrt ist dagegen der HELICOIL® Gewindeeinsatz prädestiniert. Er wird ebenso bei der Produktion von Elektrogeräten, Leuchten, Druckmaschinen sowie Bohrhämmern eingesetzt. Dieser Gewindeeinsatz ist außerdem durch Eignungsprüfungen für die Kraftwerkstechnik zugelassen, weil er verschiedenen Normen und Anforderungen der Luft- und Raumfahrt und der Industrie entspricht.

Wichtige Vorteile eines Gewindeeinsatzes:


Gewindeeinsätze überzeugen durch ihr großes Sortiment sowie durch unterschiedliche technische Oberflächen, passend für jede Anforderung. Ihre Vorzüge sprechen für sich:

• interessante Montagemöglichkeiten,
• universal einsetzbar,
• Erstellung hochfester Gewinde.
• Ermöglichung von wiederholtem Anziehen und Lockern von Schraubverbindungen,
• sind temperaturbeständig, korrosionsbeständig und verschleißfrei.
• Sie sind extrem belastbar und trotzdem hochfest.

Im eingesetzten Zustand sind Gewindeeinsätze durch ihre farbliche Kennzeichnung leicht zu identifizieren.

Porsche, Ferrari, Lamborghini? Fahren Sie doch einfach alle!

Nach dem Winter, wenn die Sonne im Frühling wieder lacht, gibt es nichts schöneres als mit seinem Sportwagen auf der Landstraße durch die Landschaft zu fahren. Das Gefühl die Pferdestärken des Luxusautos zu spüren hat schon etwas Magisches. Man fühlt sich frei und das Auto ermöglicht einem großen Fahrspaß. Natürlich kommt es auch bei der Damenwelt sehr gut an, wenn man die Frau der Begierde mit einem Sportwagen zum Date ausführt. Außerdem spricht auch nichts gegen ein Wochenende mit dem besten Freund, mit dem man das Fahrgefühl im Sportwagen gemeinsam genießen kann.

Damit man sich einerseits nicht für einen bestimmten Wagen entscheiden muss und andererseits nicht so viel Geld ausgeben muss, um den Fahrspaß genießen zu können, empfiehlt es sich ein Auto auszuborgen. Einen Sportwagen mieten kann man bei vielen Unternehmen. Diese bieten unterschiedliche Pakete und Tarife an. Hierbei gilt es zu beachten, ob im Angebot Freikilometer enthalten sind und welche Richtlinien im Vertrag geregelt sind. 

Ein großer Vorteil, wenn man sich ein Auto mietet, ist, dass man ihn frisch geputzt und gewaschen übergeben bekommt. Das Auto kann bei vielen Unternehmen zu jeder Tages- und Nachtzeit geholt und auch wieder abgegeben werden. Praktisch ist es auch, dass man Autos verschiedener Marken ausprobieren kann. Je nach Belieben kann man sie testen. Auch für besondere Ereignisse bietet es sich an ein schnittges Auto zu mieten. Beispielsweise für eine Geburtstagsfeier, einen Junggesellenabschied oder auch für eine Hochzeit eignet sich ein Sportwagen für ein Wochenende sehr gut. Man kann damit auch Familienmitglieder oder Freunde überraschen, die schon immer einmal mit viel PS unterwegs sein wollten. 

Praktisch ist eine Automiete auch dann, wenn man in der Stadt wohnt, mit öffentlichen Verkehrsmittel unterwegs ist und selbst kein Auto besitzt. Dann kann man an dem Wochenende, an dem man das Auto mietet, auch Besorgungen machen, die sonst nicht möglich sind. Somit entfallen zusätzlich auch hohe Versicherungsbeiträge für das Auto. Der Sportwagen bietet einem Rennstreckenfeeling und weckt Gefühle der Freiheit. Mit Eleganz in einem Kultauto unterwegs zu sein ist wunderbar. Man ist der Held auf der Straße und die Leute werden sich zweimal nach ihrem Auto umdrehen, wenn es imposant in der Kurve liegt. An das außergewöhnliche Innendesign, das ein Sportwagen bietet, kann man sich schnell gewöhnen. Die Ledersitze sind vom allerfeinsten. Wählt man ein Cabrio aus, kann man den Wind in den Haaren spüren und die Natur, die an einem vorbeizieht intensiv wahrnehmen. 

Das bedeutet, auch ohne dass man das nötige Kleingeld besitzt, kann man sich den Traum eines Sportwagens erfüllen. Ein Wochenende in einem Porsche, einem Lamborghini oder Ferrari bleibt unvergessen. Auch den mitfahrenden Personen wird der Ausflug mit dem schnellen Auto in langer Erinnerung bleiben. Ein kurzer Anruf beim Autohaus genügt und nach Vertragsabschluss steht einer Ausflugsfahrt mit einem Flitzer nichts mehr im Wege.

auto ankauf

Autoankauf – Ankauf von Fahrzeugen im Internet

Wer heutzutage etwas verkaufen möchte, erledigt dies bequem und sicher über das Internet. Dabei kennt der Verkauf im Internet fast keine Grenzen, denn so kann nahezu alles angeboten, verkauft und versendet werden.

Doch, wie sieht es eigentlich mit Autos aus? Nach wie vor verkauft ein Großteil der Autobesitzer sein Gefährt früher oder später weiter und dies in der Regel an einen gewerblichen Händler.

Folgendes Vorgehen gilt bei einem Ankauf von Fahrzeugen als üblich:

  • Der Kunde beziehungsweise der Verkäufer sucht sich einen gewerblichen Händler seiner Wahl aus, fährt dorthin, lässt sein Fahrzeug bewerten und erhält anschließend eine Verkaufsoption.
  • Nun hat der Kunde die Möglichkeit, das Angebot des Händlers anzunehmen und das Geld zu bekommen.
  • Anschließend lässt der Kunde das Auto bei dem Händler und der Verkauf beziehungsweise der Ankauf des Fahrzeuges ist vollständig abgeschlossen.

Dies hat folgende Nachteile:

  • Der Kunde kann unter Druck geraten und neigt zu einem unüberlegtem Verkauf, zu einem zu geringen Preis.
  • Der Kunde hat keine genaue Übersicht über den Restwert seinen Fahrzeuges. Die Gefahr ein Verlust Geschäft zu erleiden ist relativ hoch.
  • Außerdem ist es möglich, dass der Händler das Fahrzeug gar nicht erst ankauft und die Zeit des Kunden verschwendet wird.

Eine alternative Lösung für den Autoankauf, findet sich auch in diesem Falle im Internet:

Einige Internetseiten bieten ebenfalls einen Ankauf an. Dies funktioniert dann folgendermaßen:

  • Der Kunde erstellt sich einen Account auf der jeweiligen Plattform. In der Regel benötigt er dafür nicht viel mehr als eine funktionierende E-Mail Adresse.
  • Anschließend gibt der Kunde alle fahrzeugrelevanten Daten an. Folgende sind dabei wichtig
  • Marke des Fahrzeugs
  • Modellbezeichnung gegebenenfalls Modellnummer
  • Erstzulassung tt.mm.jjjj
  • TÜV bis mm.jjjj
  • Kilometerstand
  • Optional Unfallschäden
  • Sonderausstattung
  • Bereifung (Zustand beziehungsweise Alter der Reifen)
  • Scheckheft gepflegt? Ja oder Nein. (Damit ist gemeint, ob das Fahrzeug in regelmäßigen Abständen gewartet wurde.)
  • Abschließend laden der Kunde noch Bilder seines Fahrzeuges hoch.
  • Ein unverbindliches Ankaufangebot erfolgt dann innerhalb von 48 Stunden per E-Mail.

Nun kann der Kunde sich dazu entschließen dieses unverbindliche Angebot anzunehmen, was dann folgendermaßen abläuft:

  • Dem Kunden werden verschiedene Ankaufsstellen gezeigt, die sich in seiner unmittelbaren Umgebung befinden.
  • Anschließend kann der Kunde einen Termin vereinbaren, an dem er sich zu der zuvor ausgewählten Ankaufsstelle begeben wird.
  • Vor Ort wird das gesamte Fahrzeug nochmal überprüft und bewertet.
  • Das unverbindliche Angebot kann nun verändert werden.
  • Wird dieses Angebot angenommen, erhält der Kunde den Ankaufspreis entweder in Bar oder auf sein Konto überwiesen.

Diese Prozedur hat einige Vorteile:

  • Der Kund erhält bereits vor dem vereinbarten Termin eine Einschätzung, was für außerordentliche Transparenz sorgt und gleichzeitig ein sicheres Gefühl vermittelt.
  • Der Betrug am Kunden mittels eines ungerechtfertigt niedrigen Kaufpreises wird erschwert beziehungsweise nicht ermöglicht.
  • Unter der Prämisse, dass der Kunde einem potenziellen Verkauf zu stimmt, findet der Verkauf auch statt. Das Szenario, dass der Händler das Fahrzeug doch nicht kauft, existiert nicht.

Zubehör, das jeder Staubsauger früher oder später benötigt

Nasssauger auf Teppichboden

Heutzutage ist ein Staubsauger im Haushalt unentbehrlich. Mit Hilfe eines solchen Gerätes werden Polster sowie Böden von Schmutz befreit. Mit dem dazu ebenfalls vorhandenem Zubehör wird der Staubsauger zu einem Allzweckgerät. Dadurch lassen sich auch Tierhaare oder Krümel problemlos entfernen. Dabei gibt es dann für jeden Verwendungszweck ein entsprechendes Zubehörteil dazu, welches unterschiedlichen Zwecken dient, z.B. Aufsätze, Düsen und Saugschläuche.

Der Staubsauger-Zubehör und seine Funktionen

Als Zubehör für den Staubsauger versteht man unterschiedliche Produkte. Diese sind auf der einen Seite für den Betrieb des Staubsaugers, wie zum Beispiel ein Staubsaugerbeutel oder ein Akku zuständig. Bei solchen Teilen sind diese bereits normalerweise im Lieferumfang mit enthalten. Dadurch wird der Staubsauger mit diesen Teilen einsatzfähig gemacht. Hier wird dann auch von Verbrauchsmaterial gesprochen.

Auf der anderen Seite werden als Zubehör für einen Staubsauger auch entsprechende Anwendungs-Erweiterungen bezeichnet. Dadurch wird der Einsatzbereich des Staubsaugers vergrößert. Solche Zubehörteile werden jedoch nicht von jedem Kunden eingesetzt. Hierdurch kann sich der eine oder andere Kunde die jeweiligen Aufpreise für diese Zubehörarten einsparen und der Kaufpreise fällt dann entsprechend niedriger aus.

Filter als Staubsauger-Zubehör

Bei einem Staubsauger gibt es unterschiedliche Techniken, damit der vom Staubsauger eingesaugte Schmutz zurück gehalten werden kann. Hier kommen Modelle zum Einsatz, bei denen die eingesaugte Luft durch Staubsaugerbeutel durch geleitet wird. Dadurch wird in Form eines Filters der gröbste Schmutz dann zurück gehalten.

Bei den beutellosen Staubsaugern (hier wird auch von Zyklon-Staubsaugern gesprochen) werden die Schmutzpartikel durch die Fliehkraft erledigt. Dabei werden jedoch nicht alle Partikel durch den Luftstrom getrennt. Kleine Teile können dann mit der Abluft wieder in den Raum zurück gelangen.

Damit dann der größte Teil auch von den kleineren Teilen im Staubsauger behalten wird, gibt es hier noch zusätzliche Filter, die hier eingesetzt werden können. Diese Filter befinden sich dann zum Teil vor dem Motor des Staubsaugers, damit dann auch der Motor vor der Verschmutzung geschützt wird. Solche Ausführungen gibt es auch mit einem auswaschbaren Kassettenfilter, der dann auch unter einem laufenden Wasser gereinigt werden kann.

Zusätzlich kommen teilweise hocheffiziente Filter hier beim Staubsauger zum Einsatz. Diese Filter basieren auf einer physikalischen Grundlage, die dann auch in der Lage sind, kleinste Partikel aus der Luft zu entfernen. Teilweise sind auch solche Filter gut für Allergiker geeignet. Diese Filter entfernen dann auch die in der Luft vorhandenen Allergene, so dass diese keinen Einfluss mehr auf den Allergiker haben können. Dies gilt dann auch für die hier dann eingesaugten Tierhaare.

Von Nagetieren bereits bekannt: Laufräder – Aber für Katzen

Katze auf Sofa

Das Prinzip von Laufrädern ist bekannt. In erster Linie haben Hamster mit diesem Gerät sehr viel Freude. Nun entdecken auch Katzenbesitzer die zahlreichen Vorzüge von einem Laufrad. Es kann vereinfacht gesagt werden, dass ein Laufrad für Katzen ein perfektes Fitnessprogramm darstellt. Besonders Katzenbesitzer deren Haustier nicht über ausreichend Bewegung oder Freiraum verfügt, sind mit einem Laufrad bestens beraten. Fakt ist, dass Katzen sehr viel Zuneigung, ein ausgewogenes Futter sowie Bewegung benötigen. Eine kleine Wohnung ist somit nicht der ideale Aufenthaltsort für ein solches Haustier. Ausreden gibt es nun nicht mehr, denn die Laufräder sind in vielen verschiedenen Ausführungen im Handel erhältlich.

Laufräder für Katzen – sinnvoll oder Geldverschwendung?

Das Wohl der Katzen steht immer im Vordergrund. Damit der Vierbeiner ein schönes und auch gesundes Katzenleben führen kann, ist eine regelmäßige Bewegung oder Auslauf sinnvoll und notwendig. Wenn es sich um eine Hauskatze handelt, wird das zumeist sehr schwierig. Abhilfe verschaffen Laufräder für Katzen. Katzen lieben es animiert zu werden und benötigen die Bewegung. Bereits in jungen Jahren springen sie herum und erkunden die Umgebung. Das ändert sich auch im Alter nicht, denn Katzen sind immer in Bewegung. Ein großer Vorteil einer regelmäßigen Bewegung ist, dass die Gesundheit der Katzen positiv beeinflusst wird.

Somit sollte sich die Frage nach der Sinnhaftigkeit einer Anschaffung erst gar nicht stellen. Zumeist haben Katzenbesitzer eine ordentliche Ausrüstung und Ausstattung an Spielsachen. Eine Kletterwand oder eine Kratzwand sind für Katzen ebenfalls eine wichtige Anschaffung. Ein Laufrad für Katzen benötigt allerdings etwas mehr Platz und dennoch ist der Kauf absolut zu empfehlen. Die Laufräder werden bei den Katzen sicherlich gut ankommen und sie sorgen für sehr viel Abwechslung im Alltag.

Fazit

Zusammengefasst kann nun gesagt werden, dass Katzenbesitzer über einen Kauf von Laurädern nachdenken sollten. Katzen benötigen viel Bewegung und Action. Ein Laufrad bietet sich perfekt in kleinen Wohnungen an, da in diesen die Katzen zumeist nicht ausreichend Auslauf haben. Die Laufräder erhalten Sie in vielen verschiedenen Ausführungen und auch der günstige Anschaffungspreis wird Sie positiv überraschen. Bescheren Sie Ihrer Katze Freude, Spaß und Bewegung. Sie wird es Ihnen mit einem langen, gesunden und glücklichen Katzenleben danken. Es ist erwiesen, dass die Laufräder sich sehr positiv auf die Gesundheit der Katzen auswirken. Zudem sind Sie mit einem solchen Gerät auch ein wenig gefordert. Sie sollten also nicht lange überlegen und sich ein solches Laufrad zulegen. Ob online oder im Fachhandel vor Ort, die Auswahl ist mittlerweile sehr umfangreich.

Jüngere Frau und älterer Mann – Beziehung mit Altersunterschied

Beginnt eine neue Liebe, dann ist immer erst einmal alles rosarot. Ob die Partner im gleichen Alter sind oder die beiden ein Altersunterschied von 20 Jahren trennt, ist zu diesem Zeitpunkt überhaupt nicht wichtig. Doch, im Laufe der Zeit und vor allem im Laufe der Beziehung kann ein großer Unterschied im Alter zu einem Problem werden.

Für einige Jahre ist der Altersunterschied in Beziehungen für die Paare oft gar kein Problem. Hierbei spielt es noch nicht einmal eine Rolle, ob die Frau oder Mann der ältere Part ist. Kritisch wird es, wenn einer der Partner in eine neue Phase des Lebens eintritt.

Der Ausbruch in eine neue Phase

Oft schlagen die Partner im Laufe der Beziehung verschiedene Wege in ihrer Entwicklung ein. Dieses Phänomen kommt natürlich auch in gleichaltrigen Beziehungen vor. Deutlich häufiger ist es allerdings, wenn einer der Partner maßgeblich älter ist. Ab einem gewissen Punkt spüren die Partner plötzlich, dass ihre Vorstellungen vom Leben nicht mehr kompatibel sind. Ist die Frau beispielsweise 20 Jahre alt, kann sie über lange Zeit mit einem 40-jährigen Mann eine glückliche Beziehung führen. 20 Jahre später ist sie allerdings in der Blüte ihres Lebens und der Mann bereits Rentner und vielleicht sogar schon gebrechlich. Dann sind die Bedürfnisse der beiden Partner plötzlich sehr verschieden. Oft ist es dann der Fall, dass die jüngere Frau den älteren Mann verlässt.

Ein Altersunterschied bis zu zehn Jahren ist okay

Natürlich heißt dass nicht, dass alle Beziehungen in denen es einen großen Altersunterschied zwischen den Partnern gibt, scheitern müssen. Es gibt viele Beispiele, die das Gegenteil beweisen. Ist die Basis einer Beziehung stark von der intellektuellen Komponente geprägt, kann es trotz Altersunterschied gut funktionieren. Experten gehen davon aus, dass ein Unterschied von bis zu zehn Jahren vollkommen unbedenklich ist. Der ideale Wert des Altersunterschiedes beträgt allerdings fünf Jahre. Das liegt daran, dass Partner, die in etwa im selben Alter sind, die gleichen Erlebnisse in ihrer Jugend gemacht haben, den gleichen Musikgeschmack haben, der Freundeskreis im gleichen Alter ist und auch die Ausbildung ungefähr zeitgleich absolviert wurde. All diese Faktoren fördern die Bindung zueinander. Ebenfalls ist die Planung einer eigenen Familie in diesen Konstellationen ohne großen Altersunterschied einfacher.

Ein hoher Altersunterschied erhöht das Risiko einer Trennung

Die oben genannten Ausführungen zeigen sich auch in der tatsächlichen Partnerwahl der deutschen Bürger. Der Altersunterschied in Beziehungen liegt hier im Durchschnitt bei vier Jahren. Bei über 70 Prozent dieser Konstellationen ist der Mann älter als die Frau. Auch weitere Forschungen haben bereits belegt, dass das Risiko für eine Trennung umso größer wird, je größer der Altersunterschied in der Beziehung ist.

Vaterkomplex – alter Mann, junge Frau

Wenn sich ein Mensch in seinem Leben oft einen Partner aussucht, der wesentlich älter ist, dann ist darin ein Muster der Psyche zu erkennen. Häufig ist der Grund ein Vater- oder ein Mutterkomplex. Nicht ausschlaggebend dafür ist, dass ein älterer Lebenspartner oft einen gewissen finanziellen Vorteil mit sich bringt.

Carnitin pusht den körpereigenen Fettstoffwechsel

Ernährung für ein gesundes Keben

L-Carnitin ist eine chemische Substanz, die die natürlichen Aminosäuren Methionin und Lysin miteinander verschmelzen lässt und unter Sportlern als Fatburner gilt. Die Proteine Lysin und Methionin dienen als Bausteine für Zellmembranen und steuern Stoffwechsel und Fettverbrennung im menschlichen Organismus. Mit Hilfe der Makronährstoffe Eisen, Vitamin C, Vitamin B 6 und Vitamin B 3 verbinden sich die Proteine unterstützt von Gehirn, Leber und Niere zu L- Carnitin.

Spezielle Nahrungsmittel enthalten einen hohen Carnitin- Gehalt

Zahlreiche Lebensmittel wie beispielsweise Meeresfrüchte, Pilze, Geflügel, Rind-, Ziegen-, Beef Jerky, Schweine – und Hasenfleisch weisen einen hohen Gehalt an Carnitin auf und fungieren als sanfte, natürliche Carnitinquellen. Außerdem verfügen Nüsse, Obst und Gemüse über geringe Konzentrationen der Proteinverbindung. Sportler und Bodybuilder, die ihre körpereigene Verstoffwechselung befeuern möchten, sollten derartige Nahrungsmittel regelmäßig aufnehmen.

Sportler können ergänzend Supplements nutzen

Ergänzend sind im Fachhandel zahlreiche Carnitin- Präparate erhältlich, die den Körper mit zusätzlichem Carnitin versorgen. Sportler können hierfür spezielle Pillen, Pulver und Liquids verwenden, die mit der Aminosäureverbindung angereichert sind. Überschüssiges Carnitin wird über den Urin ausgeschieden.

Die Proteinsythese aus Lysin und Methionin soll die Verstoffwechselung des Organismus fördern, die Fettverbrennung stimulieren und die Regeneration verletzter oder beanspruchter Muskelzellen im Nachgang an intensive Trainingseinheiten begünstigen. Der Köper wird durch die Zufuhr der Aminosäure- Verbindung im Anschluss an den Sport verhältnismäßig schneller wieder belastbar. Wissenschaftliche Studien belegen, dass der Stoff unmittelbar die körpereigene Energiebereitstellung durch Fettzellen reguliert. Indem Carnitin als Transportwerkzeug der Körperzellen agiert und die Fettsäuren in die Mitochondrien, die als ” Zellkraftwerke” gelten, transportiert, wird die Umwandelung von Fett zu Energie forciert. Wer seinem Körper Carnitin zuführt, kurbelt den Stoffwechsel der Muskelzellen an, der die Fettverbrennung anregt.

L-Carnitin unterstützt den Stoffwechsel

Ein schneller, dynamischer Stoffwechsel ist der Schlüssel zum Traumkörper. Grundsätzlich ist eine Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining gepaart mit einer gesundheitsbewussten Ernährung ideal, um die Fettpolster nachhaltig und gänzlich ohne Jojo- Effekt abzubauen. Carnitinhaltige Lebensmittel sollten Sportler und Bodybuilder fest in ihren individuellen Ernährungsplan integrieren.

Unregelmäßige Mahlzeiten bremsen den menschlichen Stoffwechsel. Erhält der Körper dauerhaft zu wenige Kalorien oder werden einzelne Mahlzeiten vollständig ausgelassen, aktiviert der Organismus seinen ” Sparmodus”, der mit Müdigkeit, Konzentrationsschwäche und Abgeschlagenheit einhergeht. Ferner verlangsamt sich der Stoffwechselprozess, da dieser auf eine regelmäßige Nährstoffversorgung programmiert ist. Durch ” Dinner- Canelling” oder Intervall- Fasten hemmt der Körper seine Stoffwechselaktivität und verbrennt weniger Fett als gewöhnlich.

Das Frühstück füllt die Nährstoffreservoirs und lädt den Energieakku der Körperzellen auf. Sportler nehmen im Idealfall morgens einen Mix aus hochwertigen Proteinen und komplexen Kohlenhydraten auf. Haferflocken, Kefir, magerer Joghurt und Vollkornprodukte sind zu diesem Zweck perfekt. Die Lebensmittel sind reich an wertvollen Mikro-bzw. Makronährstoffen und werden relativ langsam vom Körper verstoffwechselt. Sie halten den Blutzuckerspiegel niedrig und üben einen anhaltenden Sättigungseffekt aus. Für ein muskelaufbauförderndes Mittagessen, das die Fettdepots reduziert, kombinieren Sportler und Bodybuilder vorzugsweise eiweißreiche mit carnitinhaltigen Lebensmittel, um den Stoffwechsel effektiv anzuheizen. Ein übermäßiger Zuckerkonsum, Alkohol, Fast Food, körperliche Inaktivität, industriell stark verarbeitet Lebensmittel und eine objektiv zu geringe Flüssigkeitsversorgung mit Wasser bremsen den Stoffwechsel aus.

Sportler und Bodybuilder, die Carnitinquellen in ihre Ernährung einfließen lassen, bereiten ihre Muskelzellen optimal auf das körperliche Training vor, erhöhen den Grundumsatz und können bewusst den ” Nachbrenn- Effekt” nutzen, der an jedes Kraft- und Ausdauertraining gekoppelt ist und für rund 48 Stunden anhält. Während dieser Phase findet die tatsächliche Fettverbrennung statt.