Category: Beauty & Pflege
Ruhe und Entspannung – von der Massage bis zum Wellnesshotel
21. October 2020
Wir leben in einer Zeit voller Hektik, Stress und Energielosigkeit. Der torkelnde Gang vom Bett zum Badezimmer, weil es einmal wieder zu wenig Schlaf gab. Schnell noch einen Kaffee beim Bäcker um die Ecke geholt, weil zum Frühstücken bleibt ja keine Zeit. Der nächste Termin in einer halben Stunde, am anderen Ende der Stadt. Schließlich der total erschöpfte Fall ins Bett, mit dem Bewusstsein, dass das ganze Spiel morgen von vorne beginnt. Wo bleibt die Zeit für sich und die Achtsamkeit, die wir unserem Körper schenken sollten, der für uns Tag für Tag Höchstleistung bringt? Es wird höchste Zeit den Alltag zu entschleunigen und mit dem Körper wieder in Einklang zu kommen. Wellness- und Entspannungsangebote gibt es dafür auf dem Markt genug. Doch woher soll man wissen, welche die richtige Maßnahme für einen ist?
Für jedes Anliegen gibt es unzählige Massagetechniken- und arten, von Sportmassagen, nach intensiven Workouts, zu entspannenden Massagen wie die schwedische Massage, Thai Massage oder auch die allseits bekannte Hot Stone Massage. Jede einzelne von ihnen dient der Lockerung von Verspannungen und der Förderung und Anregung von Durchblutung und Herz-Kreislauf-System.
Für die kalte Jahreszeit sind Saunagänge besonders beliebt. Die populärsten Saunaarten sind wohl die finnische Sauna, mit einem Temperaturbereich von 80°C bis 100°C und die Biosauna, die aufgrund der relativ niedrigen Temperatur von 50°C bis 60°C auch sehr gut für Saunaanfänger geeignet ist. Auch die Infrarotsauna bietet gute Einstiegsmöglichkeiten mit einer Temperaturspanne von 35°C bis 50°C und hat die Besonderheit, nicht die Luft im Raum zu erwärmen, sondern Tiefenwärme einzig und allein im Körper zu erzeugen und bietet dadurch Entspannung ohne zu schwitzen.
Super zu ergänzen, zu diesen beiden Wellnessmöglichkeiten, lässt sich die Form der Aromatherapie. Hier werden ätherische Öle aus Pflanzen gewonnen und haben, je nach Pflanzenart, heilende oder entspannende Wirkungen auf den Körper. In Verbindung mit Massagen und Saunagängen können diese Öle in einer verstärkten Form in den Körper gelangen und somit für Wohlbefinden sorgen.
Wasser allein hat eine starke heilende und entspannende Kraft auf unseren Körper. Nichtsdestotrotz werden auch hier verschiedene Möglichkeiten geboten, um noch ein Stück weiter aus dem Alltag genommen zu werden. Bäder, wie Sole-, Basen- oder Schwefelbäder wirken schmerzlindernd, entzündungshemmend und durchblutungsfördernd. Auch hier lassen sich, neben der angenehm warmen Wassertemperatur, mit Aromaölen magische Atmosphären schaffen.
Wieso also nicht einen Wellness Gutschein schenken, um Menschen, die einem wichtig sind, ein paar entspannende Tage in einem luxuriösen Wellnesshotel zu gönnen. In einem Wellnesshotel gibt es die Möglichkeit die verschiedenen Wellnessangebote, wie Massagen, Saunavarianten oder Bäder einmal auszuprobieren und sich vollständig auf diese einzulassen. Durch das gesamte Ambiente, was ein solches Hotel zu bieten hat, stellt sich der Körper bereits beim Eintritt in die Lobby auf Ruhe und Erholung ein. Entspannende Düfte und Klänge sorgen dabei für den absoluten Wohlfühlfaktor vom Empfangsbereich bis hin zum Hotelzimmer.
Was ist die Besonderheit an einem Elektrolyse Fußbad?
16. May 2020
Unter einem Elektrolyse Fußbad versteht man ein Fußbad, welches Salz- und Wassermoleküle voneinander im Wasser trennt und so positiv geladene Natriumkationen und negative geladene Hydroxidanionen entstehen. Innerhalb der Wanne entsteht dadurch Druck, sodass ein Bestandteil der entstandenen Ionen über die Fußhaut aufgenommen werden kann und in den Körper geleitet wird. Dieser Konzentrationsausgleich sorgt anschließend dafür, dass Toxine, Säuren und andere Schadstoffe vom Körper ausgeschieden werden. Ein solcher Prozess läuft also nach einem Osmoseverfahren ab.
Wie funktioniert ein Fußbad mit Elektrolyse ?
Die ausgeschiedenen Schadstoffe befinden sich nun im Wasserbad und reagieren mit den sich dort befindlichen Ionen, sodass sich das Wasser jeweils mit einer bestimmten Farbe einfärbt und Schaum entsteht. Durch den Austausch und Neuregulierung wird das Immun- und Herz-Kreislauf-System im Körper gestärkt, wodurch der Körper erneut zum Selbstregulator wird. Färbt sich das Wasser schwarz, so wurde dem Körper Toxine aus der Leber entzogen, schwarze Flecken hingegen bedeuten den Ausstoß von Schwermetallen im Körper. Darüber hinaus kann sich das Wasser aber auch grün färben, dunkelgrüne Färbung bedeutet, dass eine Entgiftung der Gallenblase entsteht und gelb bis grün eine Entgiftung der Niere, Prostata und Harnbereich. Ferner weist eine rote Farbe auf blutartige Klumpen hin, Orange auf Toxine der Gelenke und braun auf Tabak und Leber. Des Weiteren kann sich weißer Schaum bilden, der auf eine Entgiftung des Lymphsystems hinweist.
Wie lange dauert ein Fußbad und wann sollte ein Fußbad angewendet werden?
In der Regel dauert ein Detox-Fußbad max. 30 min und man sollte das Verfahren mindestens 5 bis maximal 10 mal in wöchentlichen Intervallen wiederholen. Ebenso lassen sich anstatt Füße, Hände baden. Die Kur kann allgemein für jegliche Art von Problemen angewendet werden, da sie neben dem Entgiften gleichzeitig schmerzlindernd, entspannend, durchblutungsfördernd und energiesteigernd wirkt. Vor allem Allergien, chronische Schmerzen, Stoffwechselerkrankungen und Entzündungen können positiv gelindert werden. Allerdings sollten Menschen mit Vorerkrankungen und Personen in der Schwangerschaft sich vorher mit dem Hausarzt besprechen, da diese Therapieform in einigen Situationen ungeeignet ist. Gerade wer Herzschrittmacher bzw. Transplantate in sich trägt oder an Epilepsie und Virusinfektionen leidet, für denjenigen stellt die Therapie eher ein Risiko dar.
Das Gerät selbst lässt sich stufenweise einstellen, da es aus verschiedenen Programmen besteht, die den pH-Wert erhöhen oder senken können. Je nach Bedarf polarisiert das Fußbad in einer bestimmten Stufe mehr und wirkt so alkalisch oder säuerlich. Das Ganze wird durch einen mitgelieferten Ionisator und einen Infrarotgurt gesteuert, wobei der Infrarotgurt mehr optional angelegt wird, um zusätzlich Organe wie Leber mit ergänzender Wärme zu bestärken.
Wer also etwas für die eigene Gesundheit tun möchte, für denjenigen ist ein Fußbad mit Elektrolyse, eine gute Kaufoption. Gute Geräte mit Basisausstattung findet man in bekannten Onlineshops bereits ab 200 Euro aufwärts.